Thực đơn cơm hộp cho dân văn phong, toàn những món ngon

0
405

Vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm là một trong những vấn đề được quan tâm nhất hiện nay. Đặc biệt, thời gian qua chúng ta đã phát hiện ra vô số vụ bê bối bếp ăn trường học, công ty,..khiến nhiều người hoang mang, đặc biệt là giới văn phòng thường xuyên ăn trưa bên ngoài.  Mặc dù biết  đây là cách giải quyết nhanh bữa trưa nhanh gọn, nhưng nó không thể cung cấp đủ năng lượng mà bạn cần để hoạt động hết ngày.  Do đó, chúng tôi rất khuyến khích và ủng hộ mọi người làm việc này. Bài viết này chính là một thực đơn cơm hộp trong  một tháng cho bạn.

Menu thứ nhất

Thực đơn sẽ gồm 4 món: Bắp xào chung bơ và tép, bò lúc lắc, bách bạch tuộc cùng với cơm nui phô mai.

Thực đơn thứ 2

Menu thứ ba được bật mí sau chắc chắn sẽ gồm nhiều món khoái khẩu của bạn. Thứ nhất là hương vị biển cả mực nhồi thịt, sau đó là món thịt ba chỉ khía nước dừa thơm ngậy, món pad thái đổi khẩu vị cho những ngày làm việc mệt mỏi và không quên bổ sung chất xơ với salad rau quả được bóp đậm vị mayone.

Thực đơn thứ ba

Ngày thứ ba nên ăn gì? Với team cuồng nướng thì thịt xông khói cuộn trứng muối chắc chắn là món không thể bỏ qua đây. Bạn còn có thể chuẩn bị những món gì cho thực đơn ngày thứ ba: Lạc rang muối, bắp cải xào và một phần cà chua dồn thịt áp chảo chắc chắn là lựa chọn không tệ đâu.

Menu cơm trưa văn phòng ngày bốn

Thực đơn ngày thứ tư sẽ được lên như thế nào? Hãy thử ăn một cái burger bò nào, chấm cùng sốt mayonnaise cực ngon nghẻ, bạn có thể tráng miệng nhẹ với một chút pudding kem dâu đấy.

Thực đơn cơm văn phòng thứ 5

Khẩu phần ăn trưa thứ năm sẽ có thêm sự góp mặt của hương vị ẩm thực trung hoa, là món đậu phụ tứ xuyên. Để bổ sung đạm cho cơ thể thì món tôm rim ngọt là không thể thiếu đúng không. và bổ sung thêm cho cơ thể chút rau bằng salad ăn nhẹ nữa nhé.

Thực đơn cơm trưa cho ngày thứ 6

Bữa cơm văn phòng ngày thứ 6 có chút thay đổi. Món ăn mới lạ diềm thăn cuộn đậu bắp sốt coca, đậu chiên trứng muối đậm vị và curry bò rau củ cực lạ miệng nữa đấy.

Menu cơm ngày thứ 7 cho dân văn phòng

Tạm biệt các món ăn có thịt, ngày thứ 7 bạn sẽ được cân bằng lại các chất trong cơ thể với thực đơn chủ đạo là các loại hải sản. Một chút cầu kỳ với cá hồi nướng giấy bạc, cộng thêm su su và bông cải hấp giúp làm mát và tăng chất xơ cho cơ thể. Cuối cùng không thể thiếu là cơm rắc rong biển.

>>> Xem thêm : đặt cơm văn phòng ngon tphcm – Những bữa cơm trưa tiện lợi nhất dành cho dân văn phòng

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.